Ottelun avoin maajoukkueleiri

Ottelun avoin maajoukkueleiri 5.-6.4.2025
Paikka: Taekwondo Nurmijärven sali, os. Kievarintie 14, 05200 Rajamäki

Lauantai 5.4.

10.00-11.30 Lajinopeus (aikuiset & juniorit)
10.00-11.30 Lajitekniikka (kadetit & osa junioreista)
11.30-13.00 Lounas
13.00-14.30 Lajinopeus (kadetit & osa junioreista)
13.00-14.30 Lajitekniikka (aikuiset & juniorit)
14.30-15.15 Tauko
15.15-17.00 Ottelutekniikka- ja taktiikka, sparri

Sunnuntai 6.4.

10.00-12.00 Ottelutaktiikka- ja tekniikka
12.00-14.00 Lounas & asiantuntijaluento: "Ravitsemus" (tai "Hyvä harjoittelu - vammapreventio")
14.00-16.00 Ottelutekniikka- ja taktiikka, sparri

Pienet aikataulumuutokset päivien sisällä mahdollisia asiantuntijaluentoon liittyen. Päivien aloitus- ja lopetusajat eivät muutu.

Salilla on mahdollista yöpyä, kun on täysi-ikäinen mukana. Tästä maininta ilmoittautumisen yhteydessä tai ilmoitus etukäteen maajoukkuevalmentajille.

Kaikki suojat mukaan. Suosittelemme kaikille myös kyynärpää- sekä jalkapöytäsuojia. Välineiden riittäminen takaamiseksi otattehan mukaan myös omat pistarit ja mitsit. Mukaan myös dobok tai ottelupuku - osa harjoituksista pidetään ne päällä.

Hinta:
Koko leiri 70 €
Yksi päivä 50 €

Ilmoittautuminen Suomisportin kautta perjantaihin 4.4.2025 klo 20.00 mennessä: https://www.suomisport.fi/events/71c42ba3-625d-45e7-a858-9ea39671ea2d