Syysleiri 14.10.2023 Vihti

Tarkastelet mennyttä tapahtumaa.

Harrastevaliokunta järjestää syysleirin, jonka teemana on kehon ja mielen yhteys: itsepuolustus, meditaatio, tehotabatataekwondo & liikkuvuus ja taitokisat (junnut).

Leirin tarkoituksena on antaa koko kropalle liikunnan iloa ja riemua kaikenikäisille sekä myös muistuttaa kehonhuollon ja hyvinvoinnin tärkeyttä. Tehotabatataekwondossa käydään läpi melkein joka osa-alue lajistamme kuntoilumielessä.

Leiripaikka: Aura Light -kamppailuareena, Juurakkotie 6, 03100 Vihti

Hinta: 40 euroa

Ohjaajat:
Jeppe Aukio 5.dan
Anne Hiltunen 4.dan
Ville Montonen 2.dan
Mikko Mäki-Rahkola 1.dan

Harjoituksia aikuisille, junnuille sekä yhteisesti kaikille.  (Aikuiset: Yli 13-vuotiaat Junnut: Alle 13-vuotiaat)

Leirin alustava aikataulu:

9:00-9:30 Ilmoittautuminen
9:45-11.30 Alkutervehdys, esittelyt ja tehotabatataekwondo
11:45-13:15 Itsepuolustukset
13:15-14:00 Lounastauko
14:00-15:30 Hengitys, meditaatio ja rentoutuminen
14:00-15:30 Junnujen taitokisat
15:30-16:00 Erikoislopetus, palaute ja valokuvaus

Muistathan pakata omat eväät mukaan.
Paikan päällä tarjolla lisäksi lounas hintaan 10 euroa / hlö (sis. pastasalaatti, juoma ja leipä).  Lounas varataan ilmoittautumisen yhteydessä, maksu paikan päällä.

Ilmoittautuminen:
8.10.2023 mennessä Suomisportissa

Leiriin liittyvissä kysymyksissä voit olla yhteydessä Riikka Itärantaan:
riikka.itaranta@taekwondovihti.fi / p. 0405588908