Poomsae-klinikka Vol.2 (15.-16.10.2016)

Huippusuosittu "poomsae-klinikka" saa jatkoa syksyllä 2016! Keväällä vastaava yksipäiväinen klinikka keräsi Tampereelle 70 henkilöä. Nurmijärvellä klinikka Vol.2:n tavoite on ylittää 100 osallistujan rajapyykki.

Poomsae-klinikalla opetellaan juurta jaksain liikesarjat Taegeuk 1 Jang - Shipjin. Sunnuntaina tutustutaan freestyle-liikesarjojen maailmaan, sekä liikesarjojen esittämiseen.

Klinikalla opit uusia liikesarjoja, liikkeiden oikeaoppisia suoritustapoja sekä liikesarjojen esittämistä. Kyseessä on erittäin hyödyllinen leiri kaikille taekwondon harrastajille. Uutta oppia on varmasti tarjolla kaikille, olipa tähtäin sitten vyökokeissa tai kilpailemisessa. Osallistu joustavasti koko viikonlopun ajaksi, vain toisena päivänä tai tiettyihin yksittäisiin harjoituksiin

Ohjaajina toimivat Suomen liikesarjahuiput:
Olli Siltanen 4. dan (Valmennuskeskuksen liikesarjavastaava),
Heikki Liukkonen 4.dan (liikesarjamaajoukkueen päävalmentaja), sekä
Frans Salmi 3. dan (liikesarjojen euroopanmestari sekä MM-mitalisti).

Kaikki kolme ohjaajaa osallistuvat liikesarjojen MM-kilpailuihin Perussa vain pari viikkoa ennen klinikkaa, joten luvassa on tuoreita kuulumisia suoraan maailman huipulta!

OHJELMA

La 15.10.
10.00 - 12.00 Treeni1 (Taegeuk 1 Jang - Taegeuk 3 Jang + T6)
12.00 - 13.00 Ruokailu
13.00 - 14.45 Treeni 2 (Taegeuk 4 Jang - Taegeuk 5 Jang)
15.00 - 16.30 Treeni 3 (Taegeuk 7 Jang - Taegeuk 8 Jang)

Su 16.10. (SALI1)
10.00 - 12.00 Treeni1 (P1-P3)
12.00 - 13.00 Ruokailu
13.00 - 14.45 Treeni 2 (P4-P5)
14.50 - 16.00 Treeni 3 (Freestyle)

Su 16.10.  (SALI2)
10.00 - 12.00 Treeni 1 (Pari- ja ryhmäsarjojen harjoittelu)
12.00 - 13.00 Ruokailu
13.00 - 14.45 Treeni 2 (Fyysiset ominaisuudet & voimantuotto)

Hinnat:
- 60€ / koko leiri
- 35€ / päivä
- 20€ / harjoitus

Majoitus: Ilmainen salimajoitusmahdollisuus Nurmijärven taekwondosalilla (Kievarintie 14, Rajamäki). Ilmoitukset salimajoituksesta Heikki Liukkoselle

Ilmoittautuminen 12.10.2016 mennessä TAPU:n kautta:
https://rekisteri.sportti.fi/tapu/pub/taekwondo/event.php?id=5612

Lisätietoja ja salimajoitusvaraukset:
Heikki Liukkonen
heikki.liukkonen(at)taekwondo.fi

Tervetuloa!