Taekwondourheilujoiden potkuleiri 18.5.2013

Leirin tavoitteena on oppia lämmittelemään ja valmistelemaan keho sopivalla tavalla potkimista varten. Toisena tavoitteena on oppia harjoittelemaan ja kehittämään potkutekniikkaa. Leirin asiat opetellaan kolmessa harjoituksessa, jossa teoria viedään käytäntöön.

Ohjelma

10.00-11.00 Kuinka lämmitellä potkuharjoittelua varten?

11.30-13.00 Ympärikiertopotku

14.00-16.00 Takakiertopotku

Leiri on tarkoitettu kaikille harrastajille ja sen hinta on 20 euroa.

Lisätietoja Taekwondourheilijoiden nettisivuilta.