Voima-Nopeus-Kehonhallinta 23.3.2013 Turku

Budokwai Taekwondo järjestää yhteistyössä Suomen Valmentaja ry:n kanssa laadukkaan teemakoulutuksen, jossa on tärkeää asiaa niin urheilijoille kuin valmentajille tai lasten urheilussa mukana oleville vanhemmillekin. Päivän aikana opiskellaan teoriassa ja käytännössä, miten kannattaa toteuttaa voima-, nopeus- ja kehonhallintaharjoittelua taekwondo-urheilijalle parhaiten sopivalla tavalla.

10-11 Lapsille ottelutekniikkatreeni, aikuisille luento
11-13 Kaikille fysiikkatreeni (voima, nopeus ja kehonhallinta)
13-15 Kaikille sparritreeni

Tapahtuman kouluttajina toimii Suomen Valmentajien kouluttaja Erik Piispa.
Urheilijoiden ensimmäisen lajitreenin ohjaa valmennuskeskuksen Huippuryhmän ottelija Katja Derbenova ja sparritreenin nuorten olympiavalmentaja Jarkko Mäkinen.
Taatusti kiinnostava päivä!
 

HINNAT (käteismaksu)

Valmentajat 20 euroa/hlö
Urheilijat 20 euroa/hlö
Urheilija-valmentaja-parit 30 euroa/pari

(Valmennuskeskuksen valmentajille ja urheilijoille tasoryhmään katsomatta tapahtuma on ilmainen, muistakaa kuitenkin ilmoittautua!)

Sitovat ilmoittautumiset 20.3. mennessä: innalindgren@gmail.com

Mukaan voidaan ottaa vain 14 valmentajaa ja 40 urheilijaa.
Paikat täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä, joten ole nopea!

Vastaavia teemakoulutuksia järjestään kevään aikana lisää (päivämäärät alustavia):
 

19.1. Lasten ja nuorten hyvä harjoittelu
23.2. Liiketaitoharjoittelu

23.3. Voima, nopeus, kehonhallinta

20.4. Koordinaatio ja kokonaisliike

18.5. Nuorten voimaharjoittelu